男人性功能减退可采取生活方式调整、药物治疗、心理治疗等措施进行治疗。
1.生活方式调整
生活方式调整包括均衡饮食、规律运动和充足睡眠，可以改善性功能。建议增加富含锌、维生素E的食物摄入，如牡蛎、核桃等。良好的生活习惯有助于提高身体素质，间接提升性功能，是男性性功能减退的基础治疗手段。
2.药物治疗
药物治疗可选用西西地那非、他他达拉非非等磷酸二酯酶-5抑制剂，通过增强阴茎海绵体平滑肌的松弛作用来改善勃起功能。针对男性性功能减退，药物治疗是直接针对病因的治疗方法，可以有效改善勃起障碍。
3.心理治疗
心理治疗包括认知行为疗法、心理咨询等，旨在缓解焦虑、抑郁等负面情绪对性功能的影响。心理因素是导致男性性功能减退的常见原因，通过心理治疗可以帮助患者调整心态，提高性生活质量。
在进行任何治疗前，应咨询专业医生的意见，并注意避免过度劳累和压力过大。
1.生活方式调整
生活方式调整包括均衡饮食、规律运动和充足睡眠，可以改善性功能。建议增加富含锌、维生素E的食物摄入，如牡蛎、核桃等。良好的生活习惯有助于提高身体素质，间接提升性功能，是男性性功能减退的基础治疗手段。
2.药物治疗
药物治疗可选用西西地那非、他他达拉非非等磷酸二酯酶-5抑制剂，通过增强阴茎海绵体平滑肌的松弛作用来改善勃起功能。针对男性性功能减退，药物治疗是直接针对病因的治疗方法，可以有效改善勃起障碍。
3.心理治疗
心理治疗包括认知行为疗法、心理咨询等，旨在缓解焦虑、抑郁等负面情绪对性功能的影响。心理因素是导致男性性功能减退的常见原因，通过心理治疗可以帮助患者调整心态，提高性生活质量。
在进行任何治疗前，应咨询专业医生的意见，并注意避免过度劳累和压力过大。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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北京协和医院
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