39问医生

羊肉炒木耳可以吃吗

方晓茹营养科副主任医师

南方医科大学南方医院三级甲等

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羊肉炒木耳可以吃，营养丰富，无冲突。
羊肉富含蛋白质、铁、锌等营养元素，具有滋补暖身的作用；木耳则含有膳食纤维、维生素和矿物质，有助于消化和增强免疫力。两者搭配炒制，不仅口感鲜美，而且营养互补，适合日常食用。

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2024-09-25 浏览100次

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