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高血脂能吃山药吗
张瑜
主治医师
三甲
中山大学附属第一医院
中医科
高血脂患者可以适量食用山药，但需注意控制摄入量，以不影响血脂控制为宜。
高血脂是由于血液中脂质含量过高导致的，而山药富含膳食纤维和低脂肪，有助于降低血脂。适量食用山药可以提供营养，同时不会对血脂造成明显影响。但高血脂患者应避免过量摄入山药，以免导致热量摄入过多，影响血脂控制。
建议高血脂患者在日常饮食中保持均衡，控制总热量和脂肪摄入，并结合适量运动来管理血脂水平。