下肢骨骼是支撑身体、维持站立和完成行走跑跳的骨性框架，主要由下肢带骨和自由下肢骨组成，涵盖髋骨、股骨、髌骨、胫骨、腓骨以及足部诸骨。这些骨骼通过关节和韧带连接，形成稳定又灵活的下肢结构。
下肢带骨即髋骨，由髂骨、坐骨和耻骨在发育中融合而成，与骶骨共同构成骨盆，把下肢连接到躯干。大腿部核心骨骼是股骨，为人体最长最粗的骨。股骨近端的股骨头与髋臼构成髋关节，股骨颈较细，容易在老年人跌倒后受伤；股骨远端与髌骨、胫骨上端共同参与膝关节。髌骨位于膝前，可保护膝关节并协助伸膝。
小腿由胫骨和腓骨组成。胫骨在内侧，承担主要体重，俗称迎面骨；腓骨在外侧，较细，主要参与肌肉附着和踝关节稳定。足部骨骼包括跗骨、跖骨和趾骨，跗骨形成后足和中足，跖骨连接脚趾，趾骨构成脚趾。足骨排列成足弓，像弹簧一样缓冲震荡、分散压力。
下肢骨骼会随年龄、运动习惯和疾病状态发生变化，存在明显个体差异。出现持续疼痛、肿胀、畸形或行走困难时，宜尽早就医评估。日常注意均衡营养、适度负重运动和防跌倒，有助于维护下肢骨骼健康。中老年人可关注骨密度和肌力变化，在安全前提下活动。
下肢带骨即髋骨，由髂骨、坐骨和耻骨在发育中融合而成，与骶骨共同构成骨盆，把下肢连接到躯干。大腿部核心骨骼是股骨，为人体最长最粗的骨。股骨近端的股骨头与髋臼构成髋关节，股骨颈较细，容易在老年人跌倒后受伤；股骨远端与髌骨、胫骨上端共同参与膝关节。髌骨位于膝前，可保护膝关节并协助伸膝。
小腿由胫骨和腓骨组成。胫骨在内侧，承担主要体重，俗称迎面骨；腓骨在外侧，较细，主要参与肌肉附着和踝关节稳定。足部骨骼包括跗骨、跖骨和趾骨，跗骨形成后足和中足，跖骨连接脚趾，趾骨构成脚趾。足骨排列成足弓，像弹簧一样缓冲震荡、分散压力。
下肢骨骼会随年龄、运动习惯和疾病状态发生变化，存在明显个体差异。出现持续疼痛、肿胀、畸形或行走困难时，宜尽早就医评估。日常注意均衡营养、适度负重运动和防跌倒，有助于维护下肢骨骼健康。中老年人可关注骨密度和肌力变化，在安全前提下活动。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
