排便一块一块的掉，非常困难可能是饮食不当引起的，也可能是肠道菌群失调症、直肠息肉等原因引起的，可以根据不同的原因选择针对性的治疗。
1、饮食不当
如果平时吃的食物过于精细或者过于辛辣，可能会因为食物中的水分较少，从而出现大便干结的情况。可以通过多喝水的方式进行改善，平时要多吃新鲜的水果蔬菜，例如香蕉、芹菜等。
2、肠道菌群失调症
肠道菌群失调症是因为肠道中的菌群出现了异常变化，导致肠道蠕动减慢，大便在肠道中的停留时间过长，从而出现大便干结、排便困难等情况。可以在医生指导下使用双歧杆菌四联活菌片、乳酸菌素片等药物辅助改善，平时要保持规律的作息，不要熬夜，并且可以适当增加运动，例如慢走、骑自行车等。
3、直肠息肉
直肠息肉是指直肠黏膜表面发生了隆起性的病变，可能会出现便血、脱垂等症状。可以在医院通过肠镜下手术切除的方式进行治疗，平时要保持肛门周围皮肤的清洁，可以使用温水坐浴，要保持规律的排便习惯。
除此之外，也可能是溃疡性结肠炎、克罗恩病等原因引起的，可以在医院通过检查明确病因后就诊治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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