痛经吃了止痛药怕有副作用，可以通过多喝水、局部热敷、卧床休息、更换药物等方式进行处理，以免加重不适症状。
1、多喝水
如果女性在月经期间出现腹痛的情况，可以适当喝温水，也可以多喝红糖姜水，能够促进体内血液循环，在一定程度上也可以达到缓解痛经的目的。
2、局部热敷
如果女性痛经的情况比较严重，可以通过热敷的方式进行处理，也可以通过按摩腹部的方式进行改善，从而促进血液循环，有助于改善痛经的症状。
3、卧床休息
如果女性出现痛经的症状，而且经常伴有面色苍白、精神萎靡等症状。此时患者需要卧床休息，避免剧烈运动，也要避免过度劳累，以免加重不适症状。
4、更换药物
如果上述方式无法得到改善，患者还可以在医生的指导下，配合使用布洛芬缓释胶囊、元胡止痛片等药物进行治疗，从而达到止痛的目的。
5、注意饮食
在月经期间，患者需要注意饮食健康，尽量吃清淡易消化的食物，也可以吃营养物质全面的食物，但是避免吃辛辣刺激性的食物，也不可以吃生冷寒凉类的食物。
日常生活中，患者还要注意作息规律，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
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