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肩周炎疼痛可以冷敷、口服非甾体抗炎药、针灸等方法进行缓解,严重时可考虑关节镜手术。
1.冷敷
在肩周炎急性期或疼痛严重时,可以使用冰袋冷敷患处,每次15-20分钟,每日多次。冷敷有助于减轻肿胀和疼痛。
2.口服非甾体抗炎药
肩周炎疼痛时,可以口服非甾体抗炎药,如布洛芬、萘普生等,以缓解炎症和疼痛。这类药物具有快速止痛的作用,但需注意可能的胃肠道反应。
3.针灸
针灸是一种传统中医治疗方法,通过刺激特定穴位来缓解肩周炎引起的疼痛。针灸可以改善局部血液循环,促进炎症消退。但需在专业中医师指导下进行。
4.关节镜手术
对于长期保守治疗无效的严重肩周炎患者,关节镜手术可能是一种选择。该手术可通过小切口插入关节镜,在直视下清除肩袖组织和滑膜积液。术后需严格遵循医嘱进行康复训练。
治疗肩周炎的关键是早期诊断和干预,并遵循医嘱进行适当的锻炼和物理治疗。患者应避免过度使用受影响的肩膀,并注意保持正确的姿势以减少对肩部的压力。