怎样延长男人射精时间？

延长男人射精时间可以考虑采取中药调理、行为疗法、抗焦虑药物、局部麻醉药、激素治疗等方法。如果症状持续或影响生活质量，建议咨询专业医生以获得适当的治疗方案。
1.中药调理
通过中医辨证施治，选用具有滋补肾阴、益气固精功效的中药材如枸杞子、菟丝子等，以达到延长射精时间的目的。适用于因肾虚导致早泄的男性。需注意个体差异及可能存在的配伍禁忌。
2.行为疗法
通过训练患者控制射精反射来提高其耐受性，包括挤奶练习和挤压技巧等。此方法适合所有存在射精障碍的男性，并且无不良反应风险。
3.抗焦虑药物
抗焦虑药物可以减轻由心理因素引起的早泄症状，例如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂类药物可调节大脑神经递质平衡，缓解紧张情绪。这类药物通常在医师指导下使用，需要监测潜在副作用。
4.局部麻醉药
局部麻醉药通过减少敏感度降低射精阈值，在性交前涂抹于龟头处。主要用于轻至中度早泄患者，效果快速但维持时间有限。
5.激素治疗
激素治疗主要是通过调节体内雄激素水平来改善生殖系统功能，从而影响射精时间。对于低睾酮血症引起者有效，需定期检测激素水平变化。
在接受任何治疗前，建议咨询专业医生以确定最适合自己的方案。日常生活中，可通过锻炼身体、保持规律作息以及均衡饮食来辅助改善射精时间问题。