跳跃落地腰疼多考虑是过度劳累、受凉引起的,也可能是腰肌劳损、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄等疾病导致的,建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、过度劳累
若是日常生活中经常做一些重体力劳动,可能会使腰部肌肉长期紧张从而出现腰部疼痛、酸胀等现象。建议患者注意多加休息,避免过度劳累,也可以通过按摩的方式进行缓解。
2、受凉
如果长期处于寒冷的环境中,并且不注意自身保暖,可能会使腰部受到刺激,出现肌肉痉挛、酸胀、疼痛等不适症状。建议患者注意自身保暖,适当增加衣物,也可以通过局部热敷的方式进行改善。
3、腰肌劳损
如果长期弯腰工作,可能会使腰部肌肉长期紧张从而出现腰部疼痛、腰部活动功能下降等情况。建议患者注意多加休息,避免弯腰负重,也可以遵医嘱局部使用布洛芬凝胶、双氯芬酸二乙胺乳胶等药物进行改善。
4、腰椎间盘突出症
存在腰椎间盘突出症的人群,长期弯腰工作会使局部神经受到压迫,从而出现腰部钝痛、下肢放射痛、下腹部或大腿前侧疼痛等症状。患者可去正规医院通过牵引疗法进行改善,也可以通过局部针灸的方式进行缓解。
5、腰椎管狭窄
若是存在腰椎管狭窄症,会使椎管容积变小,会出现神经受到压迫,长期以往会出现间歇性跛行、下肢麻木、下肢肌肉力量减弱等情况。患者可去正规医院通过针灸、推拿等方式进行改善,也可以通过腰部牵引的方式进行缓解。
如果症状比较严重,建议患者及时到正规医院的骨科就诊,积极配合医生治疗。
2023-09-23 21:33 举报