通常情况下，左脚脚踝筋疼，无法正常行走，很有可能与剧烈运动有关，但也可能与外伤、痛风、类风湿关节炎、腱鞘炎等原因有关，可以根据不同的原因选择针对性的治疗。
1、剧烈运动
如果平时缺乏体育锻炼，突然剧烈运动，可能会导致局部肌肉损伤，从而出现局部疼痛、活动受限等症状。通常在休息后症状会逐渐缓解。
2、外伤
如果脚踝处受到了撞击，可能会导致局部的软组织受到损伤，从而出现局部红肿、疼痛等症状。可以在24小时内进行冷敷，24小时后可以进行热敷，促进局部血液循环，缓解症状。
3、痛风
体内尿酸代谢异常，可能会导致尿酸结晶在关节内沉积，从而诱发痛风，出现局部关节疼痛、肿胀等症状。可以遵医嘱使用苯溴马隆片、非布司他片等药物辅助改善，平时要注意保持低嘌呤饮食，可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，例如苹果、西红柿等。
4、类风湿关节炎
类风湿关节炎是一种以关节病变为主的慢性全身自身免疫性疾病，可能与遗传、环境、免疫紊乱等因素有关，患者可能会出现关节肿胀、疼痛、僵硬等症状。建议患者可以在医生的指导下使用甲氨蝶呤片、来氟米特片等药物辅助改善，平时要注意保持室内空气流通，避免受凉。
5、腱鞘炎
腱鞘炎是腱鞘因反复机械性摩擦而出现的慢性无菌性炎症改变，患者可能会出现局部疼痛、红肿、活动受限等症状。建议患者可以在医生的指导下使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物辅助改善，平时要注意休息，避免剧烈运动。
在日常生活中，患者应注意休息，避免过度劳累，注意保持良好的心态，避免情绪激动，注意清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
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