中医认为月经不来多与气血失调、脏腑功能失衡有关，调理需根据具体原因辨证论治。常见原因包括气血亏虚、气滞血瘀、寒凝胞宫、痰湿阻滞和肾虚等。调理方法通常包括中药内服、饮食调整、生活作息改善以及情志调节，需在专业中医指导下进行，不可盲目自行用药。
1.气血亏虚
气血不足导致冲任失养，月经无源可下。调理以补气养血为主，常用当归、黄芪、熟地等药材，日常可多吃红枣、桂圆、瘦肉等食物，避免过度劳累。
2.气滞血瘀
情绪不畅或压力大导致气机阻滞，血行不畅。调理重在疏肝理气、活血化瘀，常用柴胡、香附、川芎等，建议保持心情舒畅，适当运动如散步、瑜伽。
3.寒凝胞宫
受寒或贪凉导致寒邪客于胞宫，经血凝滞。调理需温经散寒，常用艾叶、肉桂、小茴香等，平时注意保暖，少食生冷，可用热水袋敷小腹。
4.痰湿阻滞
脾虚生湿，痰湿壅塞胞宫，阻碍经血下行。调理应健脾祛湿化痰，常用苍术、陈皮、茯苓等，饮食宜清淡，少吃甜腻食物，配合运动促进代谢。
5.肾虚
肾精不足，冲任失养，月经迟至。调理以补肾填精为主，常用熟地、枸杞、菟丝子等，注意规律作息，节制房事，避免熬夜。
需要提醒的是，月经不来的原因复杂，可能涉及多囊卵巢、甲状腺功能异常等器质性问题，建议先经西医检查排除妊娠及器质性病变。中医调理需坚持一段时间，效果因人而异，不可急于求成。同时应保持情绪平稳，避免过度焦虑，这对恢复月经周期有积极作用。
1.气血亏虚
气血不足导致冲任失养，月经无源可下。调理以补气养血为主，常用当归、黄芪、熟地等药材，日常可多吃红枣、桂圆、瘦肉等食物，避免过度劳累。
2.气滞血瘀
情绪不畅或压力大导致气机阻滞，血行不畅。调理重在疏肝理气、活血化瘀，常用柴胡、香附、川芎等，建议保持心情舒畅，适当运动如散步、瑜伽。
3.寒凝胞宫
受寒或贪凉导致寒邪客于胞宫，经血凝滞。调理需温经散寒，常用艾叶、肉桂、小茴香等，平时注意保暖，少食生冷，可用热水袋敷小腹。
4.痰湿阻滞
脾虚生湿，痰湿壅塞胞宫，阻碍经血下行。调理应健脾祛湿化痰，常用苍术、陈皮、茯苓等，饮食宜清淡，少吃甜腻食物，配合运动促进代谢。
5.肾虚
肾精不足，冲任失养，月经迟至。调理以补肾填精为主，常用熟地、枸杞、菟丝子等，注意规律作息，节制房事，避免熬夜。
需要提醒的是，月经不来的原因复杂，可能涉及多囊卵巢、甲状腺功能异常等器质性问题，建议先经西医检查排除妊娠及器质性病变。中医调理需坚持一段时间，效果因人而异，不可急于求成。同时应保持情绪平稳，避免过度焦虑，这对恢复月经周期有积极作用。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
四子填精胶囊
定坤丹
乳结泰胶囊
