来姨妈可以适量吃火龙果，不会对月经产生不良影响。
火龙果是一种营养丰富、低热量的水果，富含维生素C、维生素B族、膳食纤维等营养成分，有助于补充身体所需的营养。此外，火龙果中的膳食纤维有助于促进肠道蠕动，缓解经期可能出现的便秘问题。但需要注意的是，火龙果属于寒性水果，过量食用可能会导致腹痛、腹泻等不适症状，因此在经期时应适量食用，并注意避免与其他寒性食物一起摄入。
火龙果是一种营养丰富、低热量的水果，富含维生素C、维生素B族、膳食纤维等营养成分，有助于补充身体所需的营养。此外，火龙果中的膳食纤维有助于促进肠道蠕动，缓解经期可能出现的便秘问题。但需要注意的是，火龙果属于寒性水果，过量食用可能会导致腹痛、腹泻等不适症状，因此在经期时应适量食用，并注意避免与其他寒性食物一起摄入。
刘芳
吴天鹏
赵英帅
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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