39问医生

冬天消耗的热量比夏天多吗

任正新 全科 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三级甲等
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冬天消耗的热量比夏天多。
冬天新陈代谢加快以维持体温,此时机体需要更多的能量来对抗寒冷环境,所以相对于其他季节来说,冬天的新陈代谢更快,所消耗的热量也更多。
冬季室内温度较高时,人体不需要额外产生太多热量用于保持体温,此时可能与夏季消耗的热量相似或略低。
需要注意的是,在冬季,由于新陈代谢加速导致的能量消耗增加,应确保摄入足够的营养物质以支持身体的需求。
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2024-10-25 浏览100
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