疲劳脑子沉，睡多久都觉得后脑勺涨，一般是睡眠不足、紧张性头痛、颈椎病等原因所致，建议患者查明病因，并遵医嘱进行针对性治疗。
1、睡眠不足
如果患者长期熬夜，会导致睡眠不足，大脑得不到充分休息，还会引起大脑疲劳，从而出现上述症状。建议患者保持充足的睡眠，避免熬夜，一般在充足的睡眠后，不适症状会逐渐缓解。
2、紧张性头痛
紧张性头痛是指双侧颈枕部、全头部的紧束性、压迫性、非搏动性头痛，可能与不良的生活习惯、精神刺激、饮食不当等因素有关，会导致患者出现头部有压迫感、头晕、失眠等症状。建议患者遵医嘱使用非甾体类抗炎药，如对乙酰氨基酚、布洛芬等，以及肌肉松弛药，如盐酸乙哌立松、氯唑沙宗等药物进行治疗。
3、颈椎病
颈椎病是一种以颈椎间盘退行性病理改变为基础的疾病，可能与颈椎发育性椎管狭窄、慢性劳损、颈椎间盘退变等因素有关，会导致患者出现颈肩痛、颈部发僵、头晕、头痛等症状。建议患者遵医嘱使用非甾体类抗炎药，如塞来昔布、双氯芬酸钠等，以及肌肉松弛药，如盐酸乙哌立松、氯唑沙宗等药物进行治疗。
除此之外，还可能是脑血管疾病、脑肿瘤等原因导致的，建议患者及时前往医院就诊治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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