最近两周上海气温下降，可能是由于季节更替、不注意自身保暖、室内外温差大、不健康的饮食习惯、上呼吸道感染导致，可以根据具体情况进行针对性处理。
1、季节更替
随着季节的更替，上海的气温会出现明显的变化，当季节更替时，就会导致两周的气温出现下降的情况，此时需要及时做好自身的保暖工作，避免出现身体受凉的现象。同时也需要及时调整环境，避免处于过于寒冷或者过于炎热的环境中。
2、不注意自身保暖
如果在平时不注意自身的保暖，可能会导致身体受到凉气入侵，也有可能会伴随着凉的情况。可以根据气候的变化适当增添衣物，避免出现身体受凉的情况。同时也需要多穿衣物，避免穿过短的裤子。
3、室内外温差大
如果长期处于同一的环境中，室内的温度会比较高，而外界的温度比较低，此时会导致身体受到一定的刺激，也会伴随着凉的情况。可以保持在26°C左右，也可以适当开窗通风，能够促进室内新鲜空气流通。
4、不健康的饮食习惯
如果在平时不注意饮食健康，经常吃生冷寒凉类的食物，可能会使胃肠器官受到刺激，也会伴有腹痛、腹泻等症状。可以多吃温热的食物进行改善，比如小米粥、米饭等，也可以通过腹部热敷或者是多喝热水进行缓解。
5、上呼吸道感染
上呼吸道感染可能是病毒感染、受凉等原因引起，由于病原体在体内大量繁殖，产生大量的毒素，导致身体出现发热的症状，同时也会伴有鼻塞、流涕等症状。患者可以在医生的指导下服用对乙酰氨基酚片、布洛芬缓释胶囊等药物进行治疗，能够起到降温的作用。同时也要注意休息，避免过度劳累。
若出现不适症状，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。在日常生活中，患者应注意保持规律的饮食和作息习惯，避免过度劳累，同时注意保持情绪的稳定。
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