拔智齿后疼痛通常持续2到3天，多数人在一周内明显缓解。具体天数受智齿位置、拔除难度及个人体质影响，较复杂的阻生智齿可能疼痛稍久。
疼痛主要来自牙龈和骨组织的愈合过程，属于正常反应。拔牙后24小时内冰敷可减轻肿胀，48小时后热敷促进循环。饮食上选择温凉软食，避免使用吸管和漱口，防止血凝块脱落。
需要注意，若疼痛超过一周或加重，伴有发热、大量出血，应及时复查。保持口腔清洁但避开伤口，可以逐步恢复咀嚼。每个人的恢复节奏不同，耐心配合愈合是减少不适的关键。
疼痛主要来自牙龈和骨组织的愈合过程，属于正常反应。拔牙后24小时内冰敷可减轻肿胀，48小时后热敷促进循环。饮食上选择温凉软食，避免使用吸管和漱口，防止血凝块脱落。
需要注意，若疼痛超过一周或加重，伴有发热、大量出血，应及时复查。保持口腔清洁但避开伤口，可以逐步恢复咀嚼。每个人的恢复节奏不同，耐心配合愈合是减少不适的关键。
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