本人女19岁颈椎痛多考虑是长期伏案工作引起的，也可能是颈部受凉、颈椎外伤等原因导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、长期伏案工作
如果长期伏案工作，可能会使颈部肌肉长期处于紧张状态，从而出现疼痛、酸胀等症状。建议患者注意劳逸结合，避免长期伏案工作。也可以通过按摩的方式进行改善。
2、颈部受凉
如果长期吹空调，可能会使颈部受到凉风侵袭，导致局部血管收缩，出现疼痛、红肿等现象。建议患者注意颈部保暖，适当增加衣物。也可以通过毛巾热敷的方式进行缓解。
3、颈椎外伤
如果颈椎部位受到外力撞击，可能会使局部软组织受到损伤，从而出现红肿、疼痛等症状。患者可以立即通过冰袋冷敷的方式进行改善，一段时间后可以通过热敷的方式进行缓解。必要时，也可遵医嘱使用吲哚美辛巴布膏、活血消痛酊等药物进行治疗。
除此之外，也可能是颈椎病、颈椎管狭窄等疾病导致的，建议及时就医治疗，以免延误病情。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
吲哚美辛巴布膏
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颈痛颗粒
