宝宝出生八天了，奶水不足怎么办

奶水是指乳汁。宝宝出生八天了，乳汁不足可以通过饮食调理、生活调理、物理治疗、药物治疗、心理治疗等方式进行改善。

1、饮食调理

乳汁不足可能是产妇营养不良引起的，建议产妇多吃一些营养丰富的食物，比如猪蹄汤、鲫鱼汤等，能够补充身体所需要的营养，促进乳汁的分泌。同时，产妇还要注意饮食健康，多吃新鲜的水果和蔬菜，避免吃辛辣油腻食物。

2、生活调理

在日常生活中，产妇要保持良好的生活习惯，避免过度劳累和熬夜，保持愉悦的心情，避免情绪过于激动。

3、物理治疗

如果产妇出现乳汁淤积的情况，可以通过局部热敷的方式，能够促进乳汁的分泌。

4、药物治疗

如果通过上述方式，乳汁分泌仍然不足，可以在医生的指导下，服用通乳颗粒、复方王不留行片等药物进行治疗，同时还可以配合使用吸奶器，能够辅助改善症状。

5、心理治疗

如果产妇出现精神过度紧张、焦虑等症状，可能会导致内分泌失调，从而出现上述情况。建议产妇进行心理疏导，保持积极乐观心态，避免精神压力过大。

在日常生活中，要注意宝宝的护理，保持身体清洁干燥，避免用手抓挠患处。如果出现不适症状，建议产妇及时就医治疗，以免延误病情。