发烧一般是指发热，前两天感觉身体不适，量了体温没有发热，多考虑是精神紧张、睡眠不足引起的，也可能与上呼吸道感染、甲状腺功能亢进症、焦虑症、抑郁症等原因有关，可以根据引起的原因进行针对性处理。
1、精神紧张
如果长期精神过度紧张，可能会导致大脑过度疲劳，从而引起身体乏力、疲劳等症状。因此要保持良好的心情，可以通过听舒缓的音乐进行改善。也可以多和家人朋友进行心理沟通。
2、睡眠不足
如果长期熬夜，可能会导致睡眠不足，从而出现身体乏力、注意力不集中等症状，甚至会出现身体不适的情况。建议患者保持良好的生活习惯，保证充足睡眠，避免熬夜。
3、上呼吸道感染
如果患者不注意自身保暖，身体受到寒凉刺激以后，可能会导致上呼吸道感染，从而出现身体发热、鼻塞、流鼻涕等症状。患者可以根据天气变化适当增加衣物，避免受到寒凉刺激。也可以遵医嘱服用风寒感冒颗粒、复方氨酚烷胺片等药物进行治疗。
4、甲状腺功能亢进症
该疾病是甲状腺素产生过多引起的，会导致身体代谢亢进和交感神经兴奋，患者可能会出现心悸、出汗、体重减少等症状。患者可遵医嘱口服丙硫氧嘧啶片、甲巯咪唑片等药物进行治疗。
5、焦虑症
如果长期精神过度紧张，可能会导致大脑过度疲劳，从而引起焦虑症，会出现坐立不安、心慌、呼吸急促等症状。患者可遵医嘱口服盐酸丁螺环酮片、艾司唑仑片等药物进行治疗。还可以通过认知行为疗法进行心理治疗。
如果症状持续加重，建议患者及时就医并治疗，以免延误病情。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
