出现脚肿脸肿掉头发经常熬夜，一般是长期处于寒冷环境造成，但也不排除是肾阳虚、气血亏虚等疾病发作导致，建议根据发病原因选择针对性方法改善。
1、长期处于寒冷环境
如果长期处于寒冷环境，对人体血液运行功能产生刺激，可能会有血液流通不畅、血液淤积过多等症状，造成脚部肿胀、脸部肿胀、精神状态较差等症状。建议病人根据天气温度变化，适当添加衣物，提高抵御寒冷能力，也可以通过热敷等物理疗法改善。
2、肾阳虚
可能是经常暴饮暴食、频繁食用辛辣油腻食物、性生活次数下降等因素影响，造成肾脏阳气亏虚，诱发的中医辨证疾病，造成四肢发冷、精神状态较差、面色苍白、头部肿胀等症状。如果出现肾阳虚造成的症状，建议配合专业医生使用右归丸、金匮肾气丸等药物改善。
3、气血亏虚
可能是长期处于寒冷环境、营养补充不足、情绪变化幅度过大、自身患有慢性疾病等因素影响，对自身气血运行功能产生刺激，造成气血运行功能紊乱，引起的中医辨证疾病，造成四肢发软无力、精神状态较差、食欲下降等症状。如果是气血亏虚造成，建议患者配合医生使用补中益气丸、八珍颗粒等药物改善。
除此之外，还有可能是肾病综合征、肾小球肾炎、糖尿病肾病等疾病发作导致，建议根据病因选择适当方法改善。如果无法使用以上方法缓解疾病，及时到医院进行就医检查。
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