男人没有明确的绝精年龄，生育能力通常在40岁后开始逐渐下降，60岁后显著减弱，但仍有极少数能产生少量精子。
随着年龄增长，精子数量减少、活力降低，正常形态比例也下降，受孕难度和流产风险相应增加。这与女性有更年期不同，某些男性即使高龄也可能保留微量精子，只是质量普遍变差，且个体差异很大。
建议有生育计划的男性尽量在35岁前完成，并保持规律作息、戒烟限酒、避免睾丸过热。若遇到困难，应尽早咨询专科医生，以获得个体化评估和指导。
随着年龄增长，精子数量减少、活力降低，正常形态比例也下降，受孕难度和流产风险相应增加。这与女性有更年期不同，某些男性即使高龄也可能保留微量精子，只是质量普遍变差，且个体差异很大。
建议有生育计划的男性尽量在35岁前完成，并保持规律作息、戒烟限酒、避免睾丸过热。若遇到困难，应尽早咨询专科医生，以获得个体化评估和指导。
