颈椎膨出与突出相比，后者更为严重。如果症状持续或加重，请及时就医以获得适当的治疗。
颈椎膨出是指椎间盘向后方突出但未突破纤维环的情况，而颈椎突出则是指椎间盘已经完全穿破纤维环并向外侧突出。由于颈椎突出意味着椎间盘组织已经从正常位置移位并压迫周围神经根或其他结构，因此其对身体的影响更大、更难以控制，并且可能会导致严重的疼痛和其他并发症。
对于颈椎膨出患者，通常可以通过物理疗法如热敷、冷敷等来缓解不适；同时避免长时间低头看手机或电脑也是关键。而对于颈椎突出，则可能需要进行手术干预才能有效解决。在日常生活中应保持正确的坐姿和站姿，定期活动颈部肌肉，以减少颈椎疾病的发生风险。
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