判断自己还长不长182cm，可以通过年龄、饮食、运动等方面进行判断。
1、年龄
182cm的身高与182cm的年龄不相符，因为182cm的身高属于青少年，而182cm的年龄属于成年人，两者的差距比较大。
2、饮食
想要判断还长不长182cm，可以多摄入富含蛋白质、维生素、微量元素的食物，例如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，保证营养均衡，有利于促进身体的生长发育。此外，还可以多摄入富含钙质的食物，例如牛奶、虾皮等。
3、运动
适当进行体育运动，例如打篮球、羽毛球、跳绳等，不仅可以促进身体的新陈代谢，还可以促进骨骼的生长发育，对于身高也有一定的好处。
除此之外，还可以通过睡眠等方面进行判断，如果出现异常，建议及时就医治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
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