39问医生

右小臂桡骨骨折可以搞训练吗

郑帅 脊柱骨科 副主任医师
南方医科大学南方医院 三级甲等
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右小臂桡骨骨折一般可以搞训练,但要注意训练的方式以及时间。在骨折恢复期,可在医生指导下进行一些功能训练,但要避免过早进行大范围的活动。

1、训练的方式

右小臂桡骨骨折后,如果进行运动训练,要注意选择合适的方式,避免造成二次损伤。在骨折恢复期,可进行一些抓握训练,比如可以用右手抓握一些比较轻的物品,也可以进行旋转训练,能够促进局部的血液循环,有利于骨折的愈合。但要注意控制好力度,避免用力过度,造成二次损伤。

2、训练的时间

在骨折恢复期,可以在医生指导下进行一些功能训练,但要避免过早进行大范围的活动,以免影响骨折愈合,甚至还可能会造成再次骨折。一般在骨折后的2~3周,骨折端会出现纤维性骨痂,此时可以进行一些不负重的关节活动,比如手指关节、肘关节等,能够防止肌肉萎缩,也可以促进骨折的愈合。在4~6周左右,可以进行一些负重训练,比如可以用患肢承重,但要避免完全负重,在8~10周左右,可以进行一些抗阻训练,比如可以用健侧的手抓住患肢的手腕进行向外的拉伸,能够促进局部的血液循环,有利于病情的恢复。

在骨折恢复期,建议患者注意多休息,避免过早进行活动,以免影响骨折愈合。如果患者出现不适症状,建议及时前往医院就诊治疗。

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2023-08-17 浏览100
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