硒的功能包括抗氧化、修复细胞、增强免疫力、抑制毒素、抗病毒等。副作用是过量会导致中毒。硒能与人体内的蛋白质结合，起到抗氧化作用。硒具有修复细胞的功能，能保护人体重要器官和组织，如心、肝、肾等。硒能在一定程度上增强免疫系统，提高机体自身免疫力。硒能抑制体内多种毒素的代谢，甚至具有一定的解毒作用。硒具有抗病毒作用，能有效降低病毒感染率。然而，硒也有一定的副作用。如果体内含有过量的硒，可能会对身体正常细胞造成氧化损伤，甚至导致微量元素中毒。如补充硒元素，应听从医生建议，不要擅自服药，以免延误病情。
2024-01-24 12:19 举报
