憋不住尿是肾阴虚还是肾阳虚

憋不住尿可能是肾阳虚，通常伴随尿频、夜尿增多、遗精等症状，而肾阴虚则可能表现为阳痿/勃起功能障碍。
1.尿频
尿频是指排尿次数明显超过正常频率。肾阴虚患者由于阴液亏虚，导致膀胱失于固摄而出现尿频；肾阳虚则因肾气不足、固摄无力引起。
2.夜尿增多
夜尿增多指晚上排尿次数明显多于白天。肾阴虚者夜间尿量增加可能与阴虚火旺有关；肾阳虚则是因为肾气虚弱不能固摄津液所致。
3.遗精
遗精是指不自主地射精现象。肾阴虚时相火偏亢，扰动精室可致遗精；肾阳虚则因命门火衰，封藏失职而导致。
4.阳痿/勃起功能障碍
阳痿/勃起功能障碍指的是持续无法达到或维持足够的勃起以完成性交。肾阴虚会导致阳气过盛，进而引发阳强、早泄等问题；肾阳虚则可能导致阳萎、举而不坚等表现。
针对憋不住尿的症状，应避免过度疲劳，保持规律的生活作息，有助于改善肾阴阳失调的情况。若症状持续存在或伴有其他不适，建议及时就医进行相关检查并接受治疗。