头发油得太快了，可以通过勤洗头、饮食调理、调整作息、使用合适的洗发水、药物治疗等方式来改善，如果情况严重，应及时就医进行治疗。
1、勤洗头
头发油得太快可能是由于头皮的皮脂腺分泌旺盛所导致，由于头皮上存在大量的油脂，因此会造成头发油腻的情况。建议患者勤洗头，可以使用温和的洗发水来清洗头发，保持头皮清洁，改善头发油得太快的情况。
2、饮食调理
在日常生活中，患者还可以多吃富含维生素的蔬菜和水果，比如菠菜、芹菜、苹果、香蕉等，同时还可以多吃富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，避免进食辛辣、刺激、油腻的食物，如辣椒、炸鸡、烤鸭等，以免加重症状。
3、调整作息
如果患者长时间熬夜，作息紊乱，也可能会导致体内的内分泌紊乱，从而加重头发油得太快的情况。因此，建议患者调整作息，保持充足的睡眠，避免熬夜，有助于改善头发油得太快的情况。
4、使用合适的洗发水
如果患者使用的洗发水不当，可能会导致头皮受到刺激，也会出现头发油得太快的情况。建议患者选择适合自己发质的洗发水，同时还需避免使用刺激性的洗发水，以免导致头发受损。
5、药物治疗
如果患者本身存在脂溢性皮炎等疾病，可能会导致头皮的皮脂腺分泌旺盛，从而出现头发油得太快的情况，同时还会伴有头皮瘙痒、脱屑等症状。患者可以在医生指导下使用复方酮康唑发用洗剂、二硫化硒洗剂等药物进行治疗，抑制头皮皮脂腺分泌，改善头发油得太快的情况。
如果患者的症状比较严重，通过上述方式无法改善，建议及时到正规医院就医，以免延误病情。
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