39问医生

中度焦虑抑郁能自愈吗

刘赟 精神医学科 副主任医师
广州医科大学附属第一医院 三级甲等
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中度焦虑抑郁一般不能自愈,需要进行心理治疗、药物治疗等。

焦虑抑郁是指患者长期处于焦虑、紧张的情绪中,可能会出现情绪低落、兴趣减退、焦虑、思维迟缓等症状,如果不进行治疗,一般不能自愈。患者需要及时进行治疗,以免病情加重。患者可以在医生的指导下服用抗焦虑药物进行治疗,例如氯硝西泮、艾司唑仑等,同时还可以遵医嘱服用抗抑郁药物进行治疗,例如舍曲林、氟西汀等。另外,患者还可以配合心理治疗,例如认知行为治疗、精神动力学治疗等,有助于促进病情恢复。

在日常生活中,患者要保持轻松愉悦的心情,可以多到户外呼吸新鲜空气,多晒太阳,有利于病情的恢复。同时可以多吃一些新鲜的水果蔬菜,例如苹果、西红柿等,不要吃高脂肪、高热量的食物,例如奶油蛋糕、炸鸡等。

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2023-08-26 浏览100
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