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感冒喝蜂蜜水有用吗
杨绵银
主治医师
三甲
呼吸内科
感冒期间喝蜂蜜水有一定的好处。
蜂蜜中含有丰富的维生素C、B2、B6及钙、铁、磷等多种矿物质元素，能够为身体补充营养成分，提高免疫力；此外，其还具有润燥滑肠的作用，有助于改善感冒引起的便秘症状。但需要注意的是，如果对蜂蜜过敏则不建议食用。
对于风寒感冒患者，由于体内有寒邪侵袭，此时饮用蜂蜜水可能会助长体内的寒湿之气，从而加重病情。因此，此类人群不宜饮用蜂蜜水。
在感冒期间，患者应注意休息，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累，以促进疾病的恢复。同时还要注意饮食调理，适当进食清淡且富含营养的食物，如鸡蛋羹、小米粥等，有利于机体健康。