蹲下站起来时左下腹痛疼而且腰疼多考虑跟剧烈运动有关，也有可能是急性胃肠炎、胰腺炎等原因引起的，需要根据病因采取针对性的治疗措施。
1、剧烈运动
如果平时不注意休息，长时间的进行剧烈的运动，可能会导致局部的软组织受到损伤，容易伴随疼痛、无力等症状，休息一段时间后能够有所缓解，也可以适当的进行按摩。
2、急性胃肠炎
考虑跟不正确的饮食习惯有关，肠道组织受到病原体的入侵之后，容易引发一系列的炎症反应，通常会伴随腹痛、腹泻等症状。可以遵医嘱使用头孢克肟颗粒、阿莫西林胶囊等药物进行治疗，能够有效的抑制炎症反应，需要注意饮食清淡，应以易消化的食物为主。
3、胰腺炎
考虑跟胰腺部位的胰蛋白酶分泌过多有关，容易导致胰腺组织受到损伤，通常会伴随左下腹疼痛，还有可能会扩散到腰部，甚至会伴随恶心呕吐等症状。可以遵医嘱使用奥美拉唑肠溶胶囊、雷贝拉唑钠肠溶胶囊等抑制胃酸分泌的药物进行治疗，必要时也可以进行手术引流。
除此之外，也不排除是肾结石等原因引起的，需要及时就诊。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
五子衍宗丸(浓缩丸)
清热消炎宁胶囊
清胰利胆颗粒
