让皮肤变得光滑一点可以通过注意防晒、注意饮食、保证充足睡眠、使用护肤品、光子嫩肤等方式进行改善。
1、注意防晒
紫外线的照射会导致皮肤出现色素沉着，从而导致皮肤出现不光滑的情况。因此，在平时外出时可以涂抹防晒霜，或者穿防晒衣、打遮阳伞等，避免紫外线的照射，减少对皮肤的刺激，从而可以改善皮肤不光滑的情况。
2、注意饮食
在日常生活中，患者可以多吃富含维生素的水果和蔬菜，如橙子、西红柿、黄瓜等，可以补充身体所需要的维生素，有助于皮肤的新陈代谢，从而改善皮肤不光滑的情况。
3、保证充足睡眠
如果患者经常熬夜，作息紊乱，会导致体内激素水平紊乱，从而出现皮肤暗沉、长痘等情况。建议患者在日常生活中要保证充足的睡眠，避免熬夜，保持良好的作息习惯，从而改善皮肤不光滑的情况。
4、使用护肤品
如果患者皮肤比较干燥，可以适当使用含有玻尿酸、维生素E等成分的护肤品，可以补充皮肤所需要的水分，改善皮肤干燥的情况。但需要注意的是，护肤品应在医生指导下使用，以免引起不良反应，导致皮肤出现红肿、瘙痒等症状。
5、光子嫩肤
光子嫩肤主要是利用特定的光子波长，直接照射于皮肤表面，能够穿透皮肤真皮层，可以促进皮肤胶原蛋白再生，从而达到改善皮肤不光滑的效果。
日常生活中，患者还需要注意多喝水，可以补充身体所需要的水分，改善皮肤干燥的情况。如果患者皮肤不光滑的情况比较严重，建议患者及时到正规医院就诊，以免延误病情。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
