经常头晕，已经有好几年了，可能是生理性原因引起的，也可能是神经衰弱、缺铁性贫血、颈椎病、脑供血不足等病理性原因引起的，患者需要根据不同的原因采取相应的治疗措施。
1、生理性原因
如果患者长期精神压力过大，可能会导致大脑过度疲劳，引起经常头晕、乏力等不适症状。建议患者可以通过适当进行游泳、爬山等体育锻炼方式，排解压力，缓解不适症状。
2、神经衰弱
如果患者长期精神压力过大，可能会导致大脑长期处于兴奋状态，引起神经衰弱，从而引起经常头晕、乏力等症状。建议患者可以在医生指导下使用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗。
3、缺铁性贫血
如果患者长期挑食、偏食，可能会导致体内铁元素摄入不足，引起缺铁性贫血，从而出现头晕、面色苍白等症状。建议患者可以在医生指导下使用硫酸亚铁片、琥珀酸亚铁片等药物进行治疗。饮食上可以适当进食富含铁元素的食物，如猪肝、猪血等。
4、颈椎病
颈椎病主要是由于颈椎退行性病变、慢性劳损等因素引起的颈椎疾病。由于颈椎骨质增生或椎间盘突出，可能会压迫椎动脉，引起脑供血不足，从而导致患者出现经常头晕、恶心等症状。建议患者可以在医生指导下通过颈椎牵引的方式进行治疗。必要时，患者也可以通过手术的方式进行治疗。
5、脑供血不足
如果患者长期精神压力过大，可能会导致脑动脉循环障碍，引起脑供血不足，从而引起经常头晕、视物模糊、睡眠障碍等症状。建议患者可以在医生指导下使用阿司匹林肠溶片、尼莫地平片等药物进行治疗。同时，患者也可以遵医嘱通过颈动脉内膜剥脱术等方式进行手术治疗。
在日常生活中，建议患者保持良好的生活习惯，避免过度劳累，规律作息，保证充足睡眠，有助于维护身体健康，改善症状。同时患者应调整饮食习惯，以清淡、易消化的食物为主，避免食用太多辛辣、刺激的食物。如果不适症状持续加重，建议患者及时就医，明确具体病因后进行针对性治疗，以免延误病情。
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