例假前特别能吃可能是雌激素水平波动、孕激素水平变化、甲状腺功能亢进、胰岛素抵抗、压力增加等病因导致的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，以便明确诊断并接受适当治疗。
1.雌激素水平波动
由于体内雌激素水平随着月经周期而变化，在例假前雌激素水平下降，导致食欲增加。这属于正常的生理现象，不需要特殊处理。
2.孕激素水平变化
孕激素具有促进脂肪合成的作用，从而引起食欲增加。一般情况下，这种情况是正常的，不用进行特殊处理。
3.甲状腺功能亢进
甲状腺功能亢进时，新陈代谢加快，身体消耗能量增加，因此会产生饥饿感，进而出现饭量增大的表现。患者可在医生指导下使用抗甲状腺药物进行治疗，如甲巯咪唑、丙硫氧嘧啶等。
4.胰岛素抵抗
胰岛素抵抗是指机体对胰岛素敏感性降低，此时需要更多的胰岛素才能将血糖控制在正常范围内。高水平的胰岛素会导致食物分解和吸收加速，使人感到饥饿并想进食更多。改善饮食结构和生活方式有助于缓解胰岛素抵抗，如减少高糖高脂食物摄入，适量运动等。
5.压力增加
当个体处于压力状态时，体内会释放应激激素，这些激素会影响食欲中枢的功能，导致食欲增强。对于压力引起的食欲增加，可以尝试一些放松技巧来减轻压力，比如冥想、深呼吸或者听轻音乐。
建议关注经期前的身体感受，保持均衡饮食，避免暴饮暴食，同时注意休息，保证充足的睡眠，以减少不适症状的发生。
1.雌激素水平波动
由于体内雌激素水平随着月经周期而变化，在例假前雌激素水平下降，导致食欲增加。这属于正常的生理现象，不需要特殊处理。
2.孕激素水平变化
孕激素具有促进脂肪合成的作用，从而引起食欲增加。一般情况下，这种情况是正常的，不用进行特殊处理。
3.甲状腺功能亢进
甲状腺功能亢进时，新陈代谢加快，身体消耗能量增加，因此会产生饥饿感，进而出现饭量增大的表现。患者可在医生指导下使用抗甲状腺药物进行治疗，如甲巯咪唑、丙硫氧嘧啶等。
4.胰岛素抵抗
胰岛素抵抗是指机体对胰岛素敏感性降低，此时需要更多的胰岛素才能将血糖控制在正常范围内。高水平的胰岛素会导致食物分解和吸收加速，使人感到饥饿并想进食更多。改善饮食结构和生活方式有助于缓解胰岛素抵抗，如减少高糖高脂食物摄入，适量运动等。
5.压力增加
当个体处于压力状态时，体内会释放应激激素，这些激素会影响食欲中枢的功能，导致食欲增强。对于压力引起的食欲增加，可以尝试一些放松技巧来减轻压力，比如冥想、深呼吸或者听轻音乐。
建议关注经期前的身体感受，保持均衡饮食，避免暴饮暴食，同时注意休息，保证充足的睡眠，以减少不适症状的发生。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
左甲状腺素钠片
西沙必利片
深呼吸训练器
