黄褐斑不一定要用防晒霜，需要根据具体情况判断。
黄褐斑是由于多种因素引起的，如遗传、紫外线照射、性激素水平变化等，会导致患者皮肤上出现黄褐色的斑片，还会伴有皮肤干燥、脱屑等症状。如果患者是因为遗传因素所引起的黄褐斑，通常不需要使用防晒霜，因为防晒霜可能会加重黄褐斑的症状。如果患者是因为紫外线照射所引起的黄褐斑，在外出时可以适当涂抹防晒霜，能够减少紫外线对皮肤的照射，从而预防病情加重。如果患者是因为性激素水平变化所引起的黄褐斑，通常可以在医生指导下使用防晒霜，能够减少紫外线对皮肤的照射，从而预防病情加重。
患者日常生活中要注意保持皮肤清洁卫生，可以多吃一些新鲜的蔬菜水果，如西红柿、苹果等，避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等。另外，患者还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，可以增强自身免疫力，有利于病情的恢复。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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