吹空调受风后腰疼，可以通过日常调理、物理治疗、药物治疗、中医治疗、手术治疗等方式缓解。
1、日常调理
如果患者长期处于空调房内，并且不注意腰部的保暖，可能会使腰部受到风寒入侵，从而出现腰疼的情况。建议患者注意自身保暖，适当增加衣物，也可以通过局部热敷的方式进行改善。
2、物理治疗
如果患者长期吹空调，可能会导致腰部肌肉痉挛，从而出现腰疼、酸胀等症状。患者可以通过局部按摩的方式进行改善，也可以通过热敷的方式进行缓解，促进局部血液循环，有利于改善上述症状。
3、药物治疗
如果患者本身存在腰肌劳损、腰椎间盘突出症等疾病，可能会出现吹空调受风后腰疼的情况。建议患者在医生的指导下使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗。
4、中医治疗
患者也可以在医生的指导下通过针灸、推拿等方式进行辅助治疗，可以促进局部血液循环，有利于改善上述症状。
5、手术治疗
如果患者腰疼的情况比较严重，通过上述治疗无法得到改善，还可以通过腰部牵引的方式进行治疗，也可以通过腰部前路减压术的方式进行改善。
建议患者及时到正规医院的骨科就诊，积极配合医生治疗，以免加重病情。在日常生活中，还要注意平时的饮食健康，可以吃富含维生素的水果和蔬菜，比如苹果、柚子、黄瓜、西红柿等，避免吃油脂含量偏高的食物，比如炸鸡、肥肉等。另外，还要注意平时的作息时间，保证充足的睡眠时间，避免长时间地熬夜。
北京大学第三医院
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