非常的害怕抽血怎么办_39问医生

非常的害怕抽血怎么办

刘赟精神医学科副主任医师

广州医科大学附属第一医院三级甲等

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非常的害怕抽血，可以通过放松心情、转移注意力、心理治疗、药物治疗、自我调节的方式进行处理，以免加重病情。

1、放松心情

如果患者在抽血时出现了不适的情况，可能会出现心跳加快、面色苍白等症状。建议患者通过深呼吸的方式进行处理，也可以通过听舒缓的音乐进行改善。

2、转移注意力

患者也可以通过转移注意力的方式进行改善，比如做瑜伽、打太极拳等。通过上述处理，一般可以使患者的注意力得到放松，在一定程度上也可以缓解害怕抽血的情况。

3、心理治疗

如果患者的恐惧心理比较严重，通过上述治疗无法得到改善，还可以去正规医院的精神心理科，通过心理暗示疗法、认知行为疗法等方式进行治疗。

4、药物治疗

如果患者的恐惧心理比较严重，通过上述治疗无法得到改善，还可以在医生的指导下，配合使用抗焦虑的药物进行治疗，比如氯硝西泮片、劳拉西泮片等。

5、自我调节

在治疗过程中，患者要保持乐观向上的心态，避免频繁生气，也要避免过度紧张，否则会影响到疾病的恢复。

在日常生活中，患者要积极配合医生进行治疗，以免加重病情。

2023-08-26 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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