脑外伤病人可以吃富含蛋白质、维生素、卵磷脂、不饱和脂肪酸、卵黄素等营养成分的食物以及营养神经的药物来补脑，增强营养。
1、蛋白质
脑外伤的病人可以多吃一些富含优质蛋白的食物，比如瘦肉、鸡蛋、牛奶等，能够补充身体所需要的营养，有利于身体的恢复。
2、维生素
脑外伤的病人还可以多吃一些富含维生素的食物，比如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等，能够补充身体所需要的维生素，有利于身体健康。
3、卵磷脂
脑外伤的病人可以在医生指导下服用卵磷脂，卵磷脂具有促进脑细胞代谢的作用，能够辅助改善脑外伤引起的不适症状。
4、不饱和脂肪酸
脑外伤的病人可以多吃一些富含不饱和脂肪酸的食物，比如核桃、花生、芝麻等，不饱和脂肪酸是大脑神经系统发育不可缺少的营养成分，可以促进大脑神经系统的发育。
5、卵黄素
脑外伤的病人可以在医生指导下服用卵黄素，卵黄素是一种类胡萝卜素，对大脑神经系统的发育有一定的好处，可以促进大脑神经系统的发育。
在日常生活中，建议病人保持良好的生活习惯，避免过度劳累，规律作息，保证充足睡眠，有助于维护身体健康，促进病情好转。同时，病人还可以适当进行体育锻炼，如游泳、跑步等，可以增强体质，有利于病情恢复。如果出现不适症状，建议病人及时就医治疗。
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