正常人吃糖后短暂的血糖升高是正常的生理反应，但频繁或大量摄入可能导致高血糖风险。
正常人空腹血糖水平应低于7.0mmol/L。吃糖后，糖分迅速被消化吸收，导致血糖水平快速升高。这种短暂的血糖升高是正常的生理反应。但若频繁或大量摄入糖分，可能导致胰岛素抵抗和长期高血糖，增加糖尿病的风险。对于糖尿病患者或有高血糖风险的人群，吃糖后血糖升高可能不正常。
对于健康人群，适量摄入糖分即可。而糖尿病患者应严格控制糖分摄入，并定期监测血糖水平。
正常人空腹血糖水平应低于7.0mmol/L。吃糖后，糖分迅速被消化吸收，导致血糖水平快速升高。这种短暂的血糖升高是正常的生理反应。但若频繁或大量摄入糖分，可能导致胰岛素抵抗和长期高血糖，增加糖尿病的风险。对于糖尿病患者或有高血糖风险的人群，吃糖后血糖升高可能不正常。
对于健康人群，适量摄入糖分即可。而糖尿病患者应严格控制糖分摄入，并定期监测血糖水平。
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