大姨妈一般指月经，月经和怀孕的区分主要在于月经是否规律、是否出现早孕反应、是否伴有其他症状、HCG检测、超声检查等。
1、月经是否规律
月经是否规律是区分月经和怀孕的重要标准。如果平时月经比较规律，而且有正常的性生活，出现月经推迟的情况，可能是怀孕了。如果平时月经不规律，月经周期也比较长，可能是月经紊乱导致的，不能根据月经是否规律来判断是否怀孕。
2、是否出现早孕反应
怀孕后由于体内激素水平的变化，大部分女性会出现恶心、呕吐、乏力、嗜睡等早孕反应。如果女性出现上述症状，可能提示怀孕。
3、是否伴有其他症状
如果女性出现月经推迟的情况，同时伴有恶心、呕吐、乏力、嗜睡等症状，可能是怀孕了。如果女性没有出现上述症状，可能不是怀孕，可能是内分泌失调、多囊卵巢综合征等原因导致的月经推迟。
4、HCG检测
如果女性想要准确判断是否怀孕，可以去医院进行抽血检查，如果血液中的人绒毛膜水平明显升高，说明已经怀孕。如果人绒毛膜水平没有升高，可能是月经失调导致的。
5、超声检查
在怀孕早期，孕囊还没有形成，通过超声检查可能无法观察到孕囊的存在，此时可以通过超声检查来判断是否怀孕。
如果女性通过上述检查确诊怀孕后，还需要注意多休息，避免过度劳累，以免引起先兆流产的情况。在饮食上也要注意营养均衡，可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有助于补充机体所需营养，促进胎儿生长发育。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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