脚崴了一下没有红肿，一用力就很疼，可能是软组织损伤、轻度韧带损伤、轻度骨裂、骨折等引起的，患者需根据具体病因进行治疗。
1、软组织损伤
如果患者在脚崴伤时，没有出现局部红肿的情况，但用力时就会出现疼痛的症状，可能是软组织损伤引起的。患者可以在24小时内进行冰敷，可以促进毛细血管收缩，缓解疼痛的症状。必要时，患者也可以在医生指导下使用布洛芬、双氯芬酸钠等非甾体类抗炎药进行治疗。
2、轻度韧带损伤
如果患者在脚崴伤时，没有出现局部红肿的情况，但用力时就会出现疼痛的症状，可能是轻度韧带损伤引起的。患者可以在24小时内进行冰敷，在24小时后进行热敷，可以促进血液循环，缓解疼痛的症状。必要时，患者也可以在医生指导下使用弹力绷带进行加压包扎，可以促进韧带愈合。
3、轻度骨裂
如果患者在脚崴伤时，没有出现局部红肿的情况，但用力时就会出现疼痛的症状，可能是轻度骨裂引起的。患者可以在医生指导下使用石膏进行外固定，在治疗期间，患者要避免剧烈运动，以免加重病情。
4、轻度骨折
如果患者崴脚的情况比较严重，出现了轻度骨折的情况，可能会出现局部红肿、疼痛等症状，用力时还会出现疼痛加重的情况。患者可以通过石膏外固定的方式进行治疗，如果出现了骨折移位的情况，可以通过手术切开内固定术的方式进行改善。
5、骨折
如果患者脚崴伤的情况比较严重，出现了骨折的情况，可能会出现局部红肿、疼痛、活动受限等症状，用力时还会出现疼痛加重的情况。患者可以通过手术切开内固定术的方式进行治疗，还可以遵医嘱口服布洛芬、阿司匹林等药物，缓解疼痛症状。
在日常生活中，建议患者注意饮食均衡，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
吲哚美辛巴布膏
酮洛芬凝胶
仙灵骨葆胶囊
