减肥吃巴豆有用么？现在解手拉水，正常不_39问医生

减肥吃巴豆有用么？现在解手拉水，正常不

范铁兵中医内科副主任医师

中国中医科学院西苑医院三级甲等

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拉水一般指腹泻，减肥吃巴豆一般是有用的，但要注意食用量。巴豆属于一种豆类食物，其中富含蛋白质、膳食纤维、维生素等营养物质。减肥吃巴豆一般是有用的，因为巴豆中的脂肪含量比较低，而且其中富含膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，在一定程度上还可以辅助减肥。但是要注意食用量，不要吃过多，以免出现腹胀、腹痛等症状。在日常生活中，要注意合理饮食，尽量以清淡易消化的食物为主，比如小米粥、玉米粥等。同时还可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、菠菜、油麦菜等，能够补充身体所需要的维生素，也可以促进胃肠道蠕动，帮助食物消化。另外，还要适当进行体育锻炼，比如跑步、跳绳、游泳等，能够促进体内脂肪燃烧，有利于减肥。

2023-08-04 浏览100次

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