腰椎间盘突出一般是指腰椎间盘突出症，腰椎间盘突出症一般情况下是可以健身的，但是要避免进行剧烈运动。
腰椎间盘突出症可能是由于长期弯腰工作、急性外伤等原因导致，由于椎间盘的退变，会导致局部的纤维环出现破裂，髓核突出，从而引起腰部疼痛、下肢麻木等症状。健身可以选择一些有氧运动，比如瑜伽、太极拳、游泳等，可以促进机体血液循环，有助于增强腰部肌肉的力量，同时还可以缓解腰椎间盘突出症的症状，所以腰椎间盘突出症的患者是可以适当健身的。但是患者要注意避免进行剧烈运动，以免导致病情加重。
腰椎间盘突出症的患者可以在医生的指导下服用非甾体类抗炎药物进行治疗，比如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等，同时还可以配合牵引、针灸、理疗等方式进行辅助治疗。如果患者通过保守治疗效果不佳，且病情持续加重，则需要通过手术的方式进行治疗。在日常生活中，患者要注意休息，避免过度劳累，同时还要注意腰部的保暖，避免受凉。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
2023-11-03 21:20 举报
