耳内胀痛多考虑是精神压力大、外耳道炎、中耳炎、外耳道疖肿、鼓膜炎等原因引起的，可根据病因选择合适的治疗方式。
1、精神压力大
若患者平时生活中精神压力比较大，可能会引起神经性头痛，出现耳鸣、听力下降等症状。患者要注意放松心情，避免精神压力过大，可通过听音乐、看电视等方式缓解压力。
2、外耳道炎
若患者不注意耳道卫生或者是经常用手抓挠耳部，可能会导致细菌感染引起外耳道炎，进而可能会出现耳朵疼痛、肿胀等症状。患者要注意保持耳道清洁干燥，避免经常用手抓挠耳部，以免加重病情。患者也可遵医嘱外用氢化可的松乳膏、倍他米松乳膏等药物缓解不适症状。
3、中耳炎
若患者长期处于污染的环境中或者是经常用手抠耳朵，可能会导致细菌进入耳道引起中耳炎，进而可能会出现耳痛、耳道流水、听力下降等症状。患者要注意保持耳道清洁干燥，避免耳道进水。若是细菌感染引起的，患者可遵医嘱口服头孢克肟胶囊、阿莫西林胶囊等药物，控制感染。
4、外耳道疖肿
若患者长期处于高温环境或者是经常用手抓挠耳部，可能会导致外耳道皮肤受损，就可能会引起细菌感染，进而可能会引起外耳道疖肿，患者就可能会出现耳痛、耳鸣等症状。患者可遵医嘱外用鱼石脂软膏、红霉素软膏等药物，缓解不适症状。
5、鼓膜炎
鼓膜炎是指发生于鼓膜的急、慢性炎症，可能与病原体感染、耳道异物、长期接触噪音等因素有关，患者可能会出现上述症状。建议患者可以在医生的指导下使用盐酸洛美沙星滴耳液、盐酸左氧氟沙星滴耳液等药物进行治疗。也可以通过红外线照射的方式进行治疗。
在日常生活中，建议患者注意饮食清淡，可以多吃膳食纤维丰富的水果和蔬菜，如柚子、丝瓜、茄子等，保证足够的睡眠时间，避免熬夜。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
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