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肝火旺吃什么可以降肝火

任培华 中医科 主任医师
广州医科大学附属第一医院 三级甲等
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病情分析：肝火旺可食用菊花茶、绿豆汤、百合莲子粥等食物进行调理。
肝火旺时 ，应避免辛辣刺激性食物，而选择具有清热解毒、滋阴润燥功效的食物。菊花茶、绿豆汤、百合莲子粥等均有助于降低肝火。但食物并不能代替药物治疗，如果症状严重或持续不减，应及时寻求医生的帮助。
若患者本身存在脾胃虚弱的情况，则不宜大量进食上述食物，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹泻等症状。
在日常生活中，应注意饮食均衡，多摄入富含维生素和矿物质的食物，保持良好的作息习惯，并适当进行体育锻炼，以促进身体健康。

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2024-06-05 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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