总是半夜全身发麻发冷有时也微热，多考虑是室内温度比较低，但也不排除是上呼吸道感染、植物神经紊乱等原因引起的，可以根据不同的原因选择针对性的治疗。
1、室内温度比较低
如果在睡觉的时候，室内的温度比较低，可能会因为冷空气的刺激导致出现身体发麻、发冷等症状。可以通过提高室内温度的方式改善，平时要注意保持室内温度的适宜。
2、上呼吸道感染
如果平时不注意身体的保暖，可能会引起上呼吸道感染，从而引起咳嗽、打喷嚏等症状，如果出现身体的发麻、发冷等症状，可能是上呼吸道感染引起的。可以遵医嘱使用阿莫西林胶囊、阿奇霉素分散片等药物辅助改善，平时要注意保持室内空气的清新，多开窗通风。
3、植物神经紊乱
如果平时压力比较大，可能会引起植物神经紊乱，从而出现烦躁、多汗等症状，也可能会引起身体发麻、发冷等症状。可以遵医嘱使用维生素B1片、片等药物辅助改善，平时要注意保持心情的愉悦，可以多参加户外活动，例如慢跑、骑自行车等，可以起到舒缓心情的作用。
除此之外，也可能是癫痫、脑供血不足、腰椎间盘突出症等原因引起的，可以在医院通过检查明确病因，然后在医生指导下采取针对性的治疗。
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