吃饭快增加胃负担，不利健康。
因为进食过快时，食物没有充分咀嚼就被咽下，可能会导致食物残渣和空气一起进入胃部，增加胃的负担，可能导致胃胀、消化不良等问题。此外，长期吃饭快还可能增加患胃炎、胃溃疡等胃部疾病的风险。因此，为了保护胃健康，建议在进食时细嚼慢咽，充分咀嚼食物，有助于食物的消化和吸收。
因为进食过快时，食物没有充分咀嚼就被咽下，可能会导致食物残渣和空气一起进入胃部，增加胃的负担，可能导致胃胀、消化不良等问题。此外，长期吃饭快还可能增加患胃炎、胃溃疡等胃部疾病的风险。因此，为了保护胃健康，建议在进食时细嚼慢咽，充分咀嚼食物，有助于食物的消化和吸收。
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