健身肩胛骨疼痛可能是由于肌肉损伤、肌肉痉挛、肩周炎、颈椎病、筋膜炎等原因导致，患者需要根据病因进行治疗。
1、肌肉损伤
如果患者在健身时，过度锻炼可能会导致肩胛骨部位的肌肉出现损伤，进而引起肩胛骨疼痛的情况。建议患者可以通过热敷的方式，促进局部血液循环，缓解疼痛症状。另外，患者也可以遵医嘱外用双氯芬酸二乙胺乳胶剂、氟比洛芬巴布膏等涂抹患处进行治疗。
2、肌肉痉挛
如果患者在健身时，锻炼过度可能会导致局部肌肉出现痉挛的情况，从而引起肩胛骨疼痛的症状。建议患者可以通过按摩的方式，缓解肌肉痉挛的情况。另外，患者也可以遵医嘱使用氯唑沙宗、替扎尼定等药物进行治疗。
3、肩周炎
如果患者本身存在肩周炎，可能会出现肩关节周围疼痛、活动受限等症状，在健身后可能会加重病情，出现上述症状。患者可以在医生指导下使用依托考昔、布洛芬等非甾体类抗炎药进行治疗。必要时，患者也可以遵医嘱通过关节镜微创手术等方式进行治疗。
4、颈椎病
如果患者本身存在颈椎病，在健身时可能会导致颈椎病发作，从而引起肩胛骨疼痛的情况。建议患者可以在医生指导下通过颈椎牵引的方式进行治疗。必要时，患者也可以通过颈椎前路减压术等方式进行手术治疗。
5、筋膜炎
筋膜炎是一种无菌性炎症疾病，常发生于人体的各个部位，如果患者存在筋膜炎，可能会出现局部疼痛、肌肉紧张或无力、肌肉痉挛等症状。建议患者可以在医生指导下使用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗。
在日常生活中，建议患者适当参加户外活动，如散步、骑自行车等，可提高自身免疫力，对于不适症状的缓解也有积极意义。若患者不适症状持续加重，应及时就医治疗，以免延误病情。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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