脑袋发沉迷糊多考虑是睡眠不足引起的，也可能是低血压、高血压、脑供血不足、脑动脉硬化等疾病造成的。
1、睡眠不足
由于患者长期熬夜，可能会导致睡眠不足，从而出现困倦乏力、头晕等症状。因此要合理调整作息习惯，保证足够的睡眠，避免长期熬夜，也可以在医生的指导下服用谷维素片、维生素B12片等药物进行治疗。
2、低血压
如果患者长期挑食、偏食，可能会导致体内营养摄入不足，从而诱发低血压，常见的症状有头晕、心慌、乏力等。患者可以在医生的指导下服用盐酸米多君片、屈昔多巴胶囊等药物进行治疗，同时还要注意饮食营养均衡。
3、高血压
如果患者长期吸烟酗酒，可能会导致体内血管收缩，容易导致血压升高，从而出现头痛、心律失常、心悸等症状。患者可以遵医嘱服用硝苯地平缓释片、氢片等药物进行治疗，能够起到降压的作用。同时还要保持良好的心情，避免情绪过于激动。
4、脑供血不足
如果患者长期精神压力大，可能会造成脑动脉循环障碍，使脑部供血、供氧不足，从而出现头晕、睡眠障碍等症状。患者可以遵医嘱服用阿司匹林肠溶胶囊、尼莫地平片等药物进行治疗。如果病情比较严重，也可以及时到正规医院通过支架植入手术进行处理。
5、脑动脉硬化
若是存在脑动脉硬化的情况，可能会使脑动脉管壁内膜受到损伤，容易出现头晕、耳鸣、四肢麻木等症状。患者可遵医嘱口服阿司匹林肠溶片、阿托伐他汀钙片等药物进行改善。必要时也可以及时到正规医院通过颈动脉内膜剥脱术进行处理。
除此之外建议及时就医治疗，以免延误病情。
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