孕妇尿频怎么办

孕妇尿频可以采取饮食调整、盆底肌肉锻炼、药物治疗等措施进行缓解。
1.饮食调整
孕妇尿频可以通过调整饮食来缓解，如减少摄入利尿食物，如西瓜、冬瓜等。适当控制水分摄入，避免摄入过多的利尿食物，有助于减少夜间尿频。
2.盆底肌肉锻炼
盆底肌肉锻炼通过增强盆底肌肉的张力和控制能力来改善尿频症状。孕妇可以进行凯格尔运动，通过收缩和放松盆底肌肉来增强肌肉力量，从而减少尿频。
3.药物治疗
在医生指导下使用抗胆碱药物，如托特罗定，可以缓解膀胱过度活动引起的尿频。该药物通过阻断膀胱平滑肌的胆碱受体，减少膀胱收缩次数，从而减少尿频。
在孕期出现尿频时，应避免摄入过多的利尿食物和饮料，并注意保持良好的个人卫生习惯。同时，定期进行产前检查以确保母婴健康。