泡温泉回来腰很痛，可能是由于腰肌劳损、腰椎间盘突出症、风寒湿痹等原因引起的。
1、腰肌劳损
腰肌劳损多是由腰部肌肉急性损伤、炎症、肌肉痉挛等因素引起的腰部酸痛不适的一种疾病。患者泡温泉后会导致腰部的血液循环增加，使腰部的肌肉组织处于紧张的状态，从而出现腰痛的症状。患者可以在医生指导下通过针灸、按摩等方式缓解症状。疼痛较严重时，也可遵医嘱服用布洛芬、塞来昔布等药物缓解疼痛。
2、腰椎间盘突出症
腰椎间盘突出症是指腰椎间盘的解剖结构发生改变，出现髓核突出，压迫神经根，刺激窦椎神经和神经根支配区的肌肉出现的一系列的临床症状。患者泡温泉后可能会导致椎间盘内的压力升高，从而出现腰痛的症状。患者可以在医生指导下通过牵引、针灸等方式进行治疗，也可以服用双氯芬酸钠、美洛昔康等药物进行治疗。
3、风寒湿痹
风寒湿痹是指风寒湿邪气侵袭人体肌表经络，导致气血阻滞、肌肉筋脉失养。患者泡温泉后可能会导致寒气进入体内，从而出现腰痛的症状。患者可以在医生指导下通过针灸、按摩等方式进行治疗，也可以服用防风汤、乌头汤等中药方剂进行治疗。
除此之外，还可能是肾虚、腰椎管狭窄、腰椎骨质增生等疾病导致的，患者需要及时到正规医院就医，明确病因后进行治疗。日常生活中，患者应注意休息，避免过度劳累，同时注意腰部保暖。
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